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幸せになりたくて

10年以上前からパニック障害の薬を飲んでます。発作も全く出ないし、普通に生活してますが、なかなか断薬できません。いつになったら抗不安薬をやめられるのかな・・・・・ ガーデニングのことや、ワンコやニャンコについても書いてます。

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昨日、今までのストレスがたまりすぎて、しんどいのを我慢していたら、パニック発作(過呼吸、動悸、息切れ)が出そうになって、薬を飲む量が増えました。

なかなか減薬、断薬できないのは、まだパニック障害が治ってないからなんだなって再確認してしまいました。
(ーー;)

昔、一度、減薬、断薬に成功してるんです。

薬の量を徐々に減らし、まったく飲まなくても大丈夫になって、その状態が3年以上、続きました。

その後、ものすごく大きなストレスにさらされて、再発・・・・・・。
現在に至ります。


今回は何度、減薬しても、うまくいかないので変だなと思っていましたが、パニック障害が治ってないなら、減薬、断薬がうまくいかないのも当たり前ですよね。

抗不安薬を飲んでいれば、大きなストレスがないかぎり発作は出ないので、なるべくストレスをためこまないようにしないと・・・・・難しいけど。
 (。-人-。)

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女性
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自営業
趣味:
ピアノ、ガーデニング、洋食器を飾ること、マンガ、アニメ
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10年以上前からパニック障害の薬を飲んでます。発作も出ないし普通に生活してますが、なかなか断薬できません。いつになったら抗不安薬をやめられるのかな・・・・・同居している猫たちが心の癒しです。

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